Powered by Blogger.
[4] [Tech] [slider-top] [Technology]

Latest Post

HABARI KALI ZA WIKI

[15] [recent] [slider-top] [HABARI KALI ZA WIKI]

Technology

Lifestyle

HABARI ZA BURUDANI

[4] [burudani] [recent] [HABARI ZA BURUDANI]

Sports

VIDEO KALI ZA WIKI

NEW SONG:DIAMOND FT A,K,A

Gallery

Random Posts

Business

Boss Ngasa

Boss Ngasa

Video Of Day

STORI KALI ZA WIKI

[5] [habarimbalimbali] [recent] [STORI KALI ZA WIKI]

Popular Posts

Pages

STAY CONNECTED

[10] [recent] [slider-top-big] [HABARI KALI ZA WIKI]

CONTACT US

SIASA

[4] [siasa] [recent] [HABARI ZA SIASA]

Flicker Images

TUMA UDAKU PICHA AU VIDEO KUPITIA 0716909567

Facebook

About US

Advertisements

Entertainment

Follow US

You are here: Home / HAYA Hapa MAKOSA Makubwa Yanayofanywa na Watu Wakienda Haja Kubwa Chooni

HAYA Hapa MAKOSA Makubwa Yanayofanywa na Watu Wakienda Haja Kubwa Chooni

| No comment

Picha A inaonesha jinsi watu wengi wanavyotumia vyoo vya kukaa wakiwa wanajisaidia haja kubwa. Wanasayansi wanasema kuwa mkao wa aina hii si sahihi kwakuwa unakunja utumbo na kufanya kiasi kikubwa cha uchafu kubaki tumboni.

Picha B ni jinsi utumbo unavyokunjwa kwa sababu ya kukaa kama inavyooneshwa kwenye picha A.

Picha C inaonesha mfano wa mtu anayejisaidia haja kubwa akiwa amechuchumaa. Hii ni aina ya asili ya kujisaidia haja kubwa ambapo utumbo haukunjwi. kwahiyo, wataalamu wanashauri kwamba hata unapotumia vyoo vya kukaa, inatakiwa mkao wako uendane na mkao wa asili wa kujisaidia haja kubwa (yaani uendane na kuchuchumaa).

Picha D inaonesha jinsi utumbo hasa sehemu ya mlango wa kutokea haja kubwa inavyokuwa ipo huru tofauti na inavyoonekana kwenye picha B


Kifupi, usahihi wa kujisaidi haja kubwa ni kama ifuatavyo:

1: Magoti yainuliwe juu zaidi ya mapaja

2: Inama mbele kidogo na uweke viwiko vya mikono magotini mwako

3: Tunisha tumbo lako na unyooshe (uti wa) mgongo